Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
100,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 30,38g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 98,89g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
|