Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 58,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Яблоко, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кухмастер Соус Сацебели, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Яйцо, Ландерс Сыр Сливочный, Петелинка Филе Малое, Масло Подсолнечное, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Now Арахисовая Паста без Сахара, Малиновое Варенье, Банан. Mittagessen: Националь Кокосовая Стружка, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Чернослив, Global Village Капуста Квашеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Плов с индейкой и булгуром. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Цветная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|