|
Medo do Natal e ano novo 😬
|
63,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 51,61g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Pão Integral. Mittagessen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Omelete. Abendessen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tomates Cereja, Atum, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Pão Integral, Nozes Misturadas, Taeq Barra de Frutas com Laranja e Acerola, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreia_sp's Gewichtsverlauf
|