Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Garoto Talento Avelãs, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multigrãos, Agtal &Joy Zero. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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andreia_sp's Gewichtsverlauf
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