Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 15,23g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 123,35g.
Frühstück: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Abendessen: Milk (Nonfat), Plain Shredded Wheat, Premier Protein Chocolate Almond Cereal, Great Value Sun-Dried Raisins. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Cuties California Mandarins, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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YoSaffBridgey's Gewichtsverlauf
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