Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Vitarella Delicitá Cristal. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Café Espresso com Leite, Mini Kalzone Kalzone de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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