Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2173 kcal
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Fett: 85,74g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 290,73g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Banana, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water, Beef Stew. Abendessen: Maruchan Plain Ramen Noodles, Archer Farms Thai-Style Curry Chicken Soup, Blue Cheese, Dole Spring Mix Salad, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Village Bakery Blueberry Muffin, Lemon Cake, New Years pretzel ( giant eagle ), Brita Filtered Water. mehr...
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3694 kcal
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Bewegung:
water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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