Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
119,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 124,55g | Eiw: 158,32g | Kohlh: 290,40g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Салат Оливье, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Самокат Гранола Манго и Ананас. Abendessen: Лавка Фокина Сорбет Манго-Маракуйя, Маслины, Холодец, Скумбрия Холодного Копчения, Грабли Селедка Малосольная, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени Сливочные, Кетчуп, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Sportinia Guarana Yellow , Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrybrav's Gewichtsverlauf
|