Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 112,52g | Eiw: 125,87g | Kohlh: 260,38g.
Frühstück: Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Panitts Pão de Forma, Santa Clara Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, LAR Filezinho de Frango (Sassami), La Pastina Arroz Negro. Abendessen: Brócolis, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Donuts Cobertos com Chocolate, Stella Artois Cerveja, Adams Biscoito de Milho, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Santa Clara Leite Desnatado, Laranjas. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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