Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2009
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84,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 187,48g.
Frühstück: Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Raisins and Spice (Gross). Mittagessen: Di Lusso Italian Sub. Abendessen: Buffalo Chips w/Cheese, Chili Queso Burger. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, High Intensity Circuit Training - 34 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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