Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
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92,3 kg
Bisher verloren: 22,0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3 kcal
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Fett: 0,06g | Eiw: 0,36g | Kohlh: 1,00g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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