Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Tocca Pasta de Amendoim Tradicional, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, 3 Corações Cappuccino Classic, Célerus Aveia em Flocos Tradicional, Santa Clara Leite Desnatado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Andreazza Pão Francês, Schmecken Biscoito Anel Mesclado, Tirolez Creme de Ricota Light, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Baalbek Pão Árabe Linho. Snacks/Sonstiges: Dália Leite Desnatado, Torta de Banana, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natsk20's Gewichtsverlauf
|