Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Protein+ Semidescremada. Mittagessen: Charquicán, Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: Kraft Mayonesa, Marraqueta, Lider Atún Lomitos en Aceite. Snacks/Sonstiges: Soprole Leche Protein+ Semidescremada, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nachit.a97's Gewichtsverlauf
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