Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2014
87,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2014:
1525 kcal Fett: 52,10g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 199,75g.   Frühstück: Blackfriars Fruit Flapjack. Mittagessen: Sliced Ham, Weight Watchers Wraps, Weight Watchers Wraps. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Basa Garlic and Herb, Tesco Easy Cook Long Grain & Wild Rice, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Iceland Trifle, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). mehr...
2133 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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