Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 105,30g.
Frühstück: Сырники, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Холидей Оладьи Куриные Жареные. Abendessen: Кофе с Молоком, Сырники, SPAR Куриные Оладьи, Картошка Печеная, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Global Village Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сырники, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сырники, Капучино. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|