Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 137,88g.
Frühstück: Elite Цикорий Растворимый, Bombbar Топпинг Клубника, Zero Печенье Карамельное Butter Wave, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ehrmann Пудинг. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический, Bombbar Топпинг Клубника, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ehrmann Пудинг. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Marinabik's Gewichtsverlauf
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