Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Whey Protein Isolate Plus, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Honey, Bananas. Mittagessen: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Woolworths American Hot Dog Sausages, Tomatoes. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Frozen For You Fragrant Malay Bobotie. Snacks/Sonstiges: Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Woolworths Mixed Nuts, Jacobs Cappuccino Vanilla. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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