Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 103,99g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Милти Винегрет с Копчёным Лососем, Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль. Abendessen: Лазанья с Курицей или Индейкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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