Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 27,67g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral. Mittagessen: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Abendessen: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Vigor Iogurte Grego Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Panco Pão de Milho. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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andreia_sp's Gewichtsverlauf
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