Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 80,30g | Kohlh: 125,59g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk, Blackfriars Fruit Flapjack. Mittagessen: Sliced Ham, Weight Watchers Wraps. Abendessen: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Tesco British Maris Piper Potatoes. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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hippy-01's Gewichtsverlauf
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