Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2011
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 151,30g | Kohlh: 93,68g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Eggs, Canadian Bacon, 2% Kraft Singles, Ground Beef, Oroweat Double Fiber. Mittagessen: Eggs, 2% Kraft Singles, Ground Beef, Oroweat Double Fiber. Abendessen: Broccoli Florets, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Body Fortress Super Advanced Whey Protein, Baked Ruffles. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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