Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 46,52g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Mittagessen: Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Адреналин Раш Адреналин Раш, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Любятово Галеты Классические, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Салат из Фунчезы, Картошка Печеная, Карп Запеченный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сгущенное Молоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|