Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 102,71g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 280,51g.
Frühstück: Honey , Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Egg. Mittagessen: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Sasko Low GI Seeded Brown Bread, Tomatoes, Canned Tuna, Nola Mayonnaise, Lettuce. Abendessen: Hawaiian Pizza. Snacks/Sonstiges: Jacobs Cappuccino Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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