Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 120,54g | Kohlh: 142,01g.
Frühstück: Яичный Белок, Яичный Белок. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо Авокадо, Белоречье Яйцо Куриное, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Abendessen: Белоречье Яйцо Куриное, Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Макфа Мука, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katusha8914215's Gewichtsverlauf
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