|
10й день
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Варенька Варенье Вишневое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Mittagessen: Сухари, Сметана , Щи с Мясом. Abendessen: Сметана , Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Колбасой, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай, Сгущенное Молоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|