Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip (Pouch), Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Aldi Deli Sliced Black Forest Ham, Calavo Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Banana, 2% Fat Milk, Egg Yolk, Lime Juice, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3037 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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