Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 12,54g | Kohlh: 58,88g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Курага, Голубика, ОК Миндаль Очищенный, Овсяные Хлопья, Савушкин Ряженка 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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