Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 67,44g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Сырники, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Mittagessen: Сметана 20%, Щи с Мясом. Abendessen: Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Food Basket Плов из Булгура с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники, Чай с Сахаром, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Адреналин Раш Адреналин Раш. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Forketta's Gewichtsverlauf
|