Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2722 kcal
|
Fett: 52,89g | Eiw: 156,07g | Kohlh: 419,74g.
Frühstück: Националь Рис Краснодарский, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, D'arbo Мёд Лесных Цветов, Националь Пшено. Mittagessen: Parmalat Безлактозный Биойогурт Клубника, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме, Желудки Куриные. Тушёные. , Сухие Жареные Орехи Кешью, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Abendessen: ВкусВилл Морс Брусничный, Булгур (Вареный), Троекурово Филе Цб, Избенка Морс Облепиховый. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Магнит Чеснок , Домашняя Еда. Борщ. Говядина. . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergiuSSoluS's Gewichtsverlauf
|