Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 37,14g | Eiw: 156,33g | Kohlh: 150,83g.
Frühstück: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Blaubeeren, Magerquark. Mittagessen: Harzer Harzer Roller. Abendessen: Milka Haselnuss, REWE Krautsalat mit Paprika , Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Lammfilet. Snacks/Sonstiges: Banane, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Chio Salt & Vinegar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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