Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 73,10g.
Frühstück: Ovo Mexido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Nesquik Nesquik (14g). Mittagessen: Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Açúcar, Limão, Queijo Gorgonzola. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MTevis22's Gewichtsverlauf
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