Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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88,8 kg
Bisher verloren: 44,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 16,14g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 61,13g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Nutrella Pão de Forma 100% Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. mehr...
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Zunahme von 5,8 kg pro Woche
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Joao Melo Jr's Gewichtsverlauf
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