Alevieiraribeiro's Notizen, 27 Jan 23

Retomando de novo
85 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
1350 kcal Fett: 65,09g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 47,49g.   Mittagessen: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. Abendessen: Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Banana Prata, Hortifruti Melancia. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche





Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf


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