Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 103,88g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 236,05g.
Frühstück: Blaubeeren, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Magerquark. Mittagessen: McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, Mettbrötchen, Berliner, McDonald's Pommes Frites (Groß), Sprite Sprite, McDonald's Big Tasty Bacon Chili Cheese . Abendessen: Milsani High Protein Joghurt-Erzeugnis Kirsche-Aronia. mehr...
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3573 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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