katusha8914215's Notizen, 30 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
62,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 10,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
1558 kcal Fett: 51,98g | Eiw: 128,90g | Kohlh: 140,72g.   Frühstück: Грецкие Орехи, Белоречье Яйцо Куриное, Пассим Геркулес. Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Abendessen: Киндер Paradiso, Maggi 4 Листа для Жарки, Амур Бройлер Куриное Филе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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