Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 97,33g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Red Raspberries, Fig, Clover Full Cream Fresh Milk, Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Egg. Mittagessen: Quiche Lorraine. Abendessen: Beef Stroganoff, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Carb Clever Almond, Pecan & Macadamia Bar, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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