Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 13,91g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 164,18g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Minze, Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Karotten, Tomaten, Couscous. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|