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Como explicar? 🤷♂️
1 semana de dieta e exercícios e 1 kg a mais na balança..... mas o que importa é que eu não vou desistir. Meu marido está me dando a maior força, tem feito exercícios comigo e ele mesmo já disse que o foco é se sentir bem e que eu pare se me pesar.
Vamos em frente que continuando firme o emagrecimento vai ser uma consequência natural.
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113,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 118,61g.
Mittagessen: Arroz Doce, Cenouras Cozidas, Kafta, Polenta (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Banha de Porco
, Ora Pro Nobis, Bacon Curado ou Defumado, Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
bom dia e isso aí lindona corra atrás e não desista eu procuro me pesar uma vez ao mês ou cada 15 dias e e bom vc pesar pela manhã em jejum pois o peso varia muito durante o dia isso foi uma dica de uma amiga nutri mais um conselho não desista logo terá resultado
31 Jan 23 vom Mitglied: janainaroma
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lucianafreire's Gewichtsverlauf
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