Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Kroger Light Brown Sugar, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kale , Avocados , Kroger Light Brown Sugar, Freshlike Mixed Vegetables, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Potato Chips, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Sara Lee Honey Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Silk Pure Almond Milk - Original, Sports Research Collagen Peptides, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Whipped Light Cream (Unsweetened), Navels Oranges . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AuntRainey's Gewichtsverlauf
|