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alkhamdulillah... setelah 2 bln lebih baru bisa geser 1,5 kg lg.. semanghaattt💪
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83,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 141,60g.
Frühstück: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Milk Shake, Durian. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afinasari's Gewichtsverlauf
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