Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 27,45g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirolez Requeijão, Quaker Aveia em Flocos, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ninadeaquino's Gewichtsverlauf
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