Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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306 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 4,10g | Kohlh: 62,24g.
Frühstück: Hass Avocado, Grapefruit (Pink and Red), Banana, Medjool Dates, Coffee (Brewed From Grounds), Spice Islands Ground Saigon Cinnamon, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water, Lime Juice, Brita Filtered Water. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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