Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 149,74g.
Frühstück: Chiquita Banane, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere, Äpfel. Mittagessen: Milbona Skyr Natur. Abendessen: Champignons, P&W Original Dänische Remoulade, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, K-Classic Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Milka Haselnuss. mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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