Lucy Annie's Notizen, 01 Jan 23

E esse foi o estrago do natal, em outra é teria sido bem pior.
61,5 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2023:
1305 kcal Fett: 111,77g | Eiw: 64,69g | Kohlh: 9,26g.   Mittagessen: Queijo Minas, Nozes de Nogueira, Rabada. Abendessen: Tirolez Queijo Minas Padrão, Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. mehr...
1595 kcal Bewegung: Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Lucy Annie's Gewichtsverlauf


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