Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 139,50g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 204,10g.
Frühstück: Ekici Hellim Peyniri, Menemen, Torku Çemensiz Pastırma, Kaymak, Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Salam, Menemen. Abendessen: Tarhana Çorbası, Ketçap, Burger King Ranch Sos, Calve Ranch Sos, Tavuk Sote, Coca-Cola Coca-Cola, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 17 Stunden. mehr...
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murateyup.aslantepeli's Gewichtsverlauf
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