Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2023
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97 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 139,59g.
Mittagessen: Copacol Filé de Tilápia, LAR Mix de Vegetais, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Arisco Maionese, Copacol Filé de Tilápia, Taeq Mix de Vegetais, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Swift Feijoada, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Tia Sônia Granola X-Pin Light. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Reynald - @Lardyen's Gewichtsverlauf
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