Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2023
|
70,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Варенье, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Dia Dar Отруби Ржаные . Mittagessen: Банан, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо, Папа Может Ветчина , Danke Сыр Cheese Light, Пискаревский Творог 5%, ЭГО Творог 9%. Abendessen: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Beerka Арахис Жареный Соленый, Пискаревский Творог 5%, Капуста Белокочанная, Тунец в Воде (Консервы), Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|