Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 238,60g.
Frühstück: Président Creme de Ricota Light, Banana Caturra, Tocca Pasta de Amendoim Crocante, Pão Integral. Mittagessen: Panine Bolinha de Trigo Sabor Bacon, Camil Grão de Bico Pronto, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Zaffari Pão Cervejinha, Habib's Pizza de Quatro Queijos, Yoki Pipoca Bacon, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Banana Caturra, Growth Supplements Barrinha Churros, Italac Leite Semidesnatado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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