Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
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81,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Äpfel, Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. Mittagessen: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milbona Skyr Natur. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Bockwurst, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Crusti Croc Salzbrezeln, Ritter Sport Joghurt, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Jean Luc Raclette Käse, Favorina Dominosteine Vollmilch. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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subbamaggus's Gewichtsverlauf
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