Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 60,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 131,26g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Nut Story Арахис Жареный, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Инди Буженина из Индейки, Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: Инди Буженина из Индейки, Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Мёд, Варенье, Свежее Завтра Творог 5%, Банан. Abendessen: Свежее Завтра Творог 5%, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Лента Сгущенка, Блины, Дижонская Горчица, Сельдерей, Китайская Капуста, Белый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|